#आपके फेफड़ों के बारे में 25 चौंकाने वाले तथ्य

आपके फेफड़े आपके शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं, लेकिन आप वास्तव में उनके बारे में कितना जानते हैं?

ज्यादातर लोग जानते हैं कि फेफड़े सांस लेने के लिए उपयोग किए जाते हैं, लेकिन इससे परे, वहाँ सामान्य ज्ञान बहुत कम है।

यहां आपके दोस्तों के बीच चमकने और फेफड़ों के बारे में कुछ तथ्य बाहर निकालने का मौका है जो बहुत से लोग नहीं जानते हैं।

#01 - ऐसा महसूस करें कि आप सांस लेना कभी बंद नहीं करते? ऐसा इसलिए है क्योंकि आप नहीं हैं! औसत व्यक्ति प्रति मिनट औसतन 13 पिन हवा में सांस लेता है।

#02 - मानव फेफड़े सममित नहीं हैं। यदि आप हमेशा दो फेफड़ों का चित्र बनाते हैं जो एक दूसरे को दर्पण करते हैं, तो आप गलत थे। दाईं बाईं ओर से थोड़ी बड़ी है, और आपने दिल की वजह से इस तरह डिजाइन किया है।

#03 - दाएं फेफड़े में तीन लोब होते हैं, जबकि बाएं फेफड़े में केवल दो होते हैं। यह आपके दोनों फेफड़ों के आकार में भिन्नता में योगदान देता है।

#04 - आपके फेफड़े मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित होते हैं। आपका मस्तिष्क आपके फेफड़ों को बताता है कि साँस लेना या साँस छोड़ना कितना है, यही कारण है कि आप बिना इरादे के अपनी श्वास में परिवर्तन का अनुभव करेंगे।

#05 - केवल एक फेफड़े के साथ स्वस्थ जीवन जीना संभव है। आप व्यायाम करते समय कठिनाइयों को नोटिस कर सकते हैं, लेकिन जब तक आप अपने आप को बहुत अधिक नहीं करते हैं, तब तक बहुत कम प्रभाव पड़ेगा।

#06 - अन्य अंगों की तुलना में फेफड़ों के बारे में एक बहुत ही अनूठा तथ्य यह है कि वे पानी पर तैर सकते हैं। आपके शरीर के किसी अन्य अंग में ऐसा करने की क्षमता नहीं है। यह मुख्य रूप से है क्योंकि फेफड़ों में हमेशा एक लीटर हवा होती है, यहां तक ​​कि आपके बाहर निकलने के बाद भी।


#07 - सोचें कि आपके फेफड़े आपके सीने के अंदर कहीं बैठे हैं? फेफड़े वास्तव में काफी विशाल हैं, और यदि आप उन्हें पूरी तरह से फैलाते हैं, तो वे पूरे टेनिस कोर्ट को कवर करेंगे। #08 - जब आप सांस लेते हैं, तो आपका शरीर आपके द्वारा ली गई ऑक्सीजन का सिर्फ 5% उपयोग करता है। बाकी को उतारा जाता है और चक्र दोहराता है। #09 - हर घंटे, हम 17 मिली पानी से अधिक साँस लेते हैं। #10 - साँस लेने के अलावा, आपके फेफड़ों के अन्य उपयोग हैं। साँस लेने के माध्यम से, आप अपने फेफड़ों से लगभग 70% कचरे से छुटकारा पा सकते हैं - यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो सांस लेने और खराब गुणवत्ता वाली हवा को बनाए रखने के बारे में चिंतित हैं। #11 - आपके फेफड़े आपकी रीढ़ की हड्डी से जुड़े होते हैं और आगे की तरफ आपकी छाती की हड्डी। उन्हें संरक्षण के लिए आपके रिब पिंजरे के भीतर रखा जाता है। #12 - जब आप महसूस कर सकते हैं कि आपके फेफड़े आपके शरीर में एक और मायावी अंग है जिसे आप कभी नहीं देखते हैं, तो आपका मुंह सीधे आपके फेफड़ों से जुड़ा होता है। यह आपके पवन पाइप और अन्नप्रणाली के कनेक्शन के माध्यम से है।

#13 - गर्भ के अंदर, एक बच्चे के फेफड़े द्रव से भरे होते हैं। एक बार पैदा होने के बाद, बच्चे को अपनी पहली सांस लेने में लगभग 10 सेकंड लगते हैं, और यह पर्यावरण में बदलाव का परिणाम है।

#14 - साँस लेने के अलावा, फेफड़े भी भाषण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। स्वरयंत्र, या वॉयस बॉक्स, पवन पाइप के ऊपर स्थित होता है, इस प्रकार यह आवाज बॉक्स से फेफड़ों से हवा को धकेलता है और इसे ध्वनि में परिवर्तित करता है।

#15 - औसत वयस्क हर मिनट में 16 साँस लेता है। यह आपके पास काम करने के प्रकार, आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधि और यहां तक ​​कि आप कितने तनाव में हैं, के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

#16 - अधिक मात्रा में टार जो फेफड़ों में छोड़ दिए जाते हैं, के कारण सिगरेट पीने का प्रमुख कारण फेफड़ों का कैंसर है। फेफड़ों के कैंसर से होने वाली लगभग 80% मौतें धूम्रपान का परिणाम हैं।

#17 - आपके फेफड़ों में गहराई से साँस लेने से दर्द को कम करने, अधिक आराम करने और तनाव कम करने में मदद मिल सकती है। योग और ध्यान जैसी गतिविधियों में लाभ के लिए श्वास का उपयोग किया जाता है।

#18 - यहां तक ​​कि अगर आप स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से धूम्रपान नहीं करते हैं और व्यायाम करते हैं, तो आपके फेफड़े अभी भी समस्याओं का सामना कर सकते हैं यदि आप भारी प्रदूषण से प्रभावित होते हैं जहां आप रहते हैं या काम करते हैं।

#19 - जितना संभव हो उतना प्रदूषण और संदूषण से आपके शरीर की रक्षा के लिए आपके फेफड़ों के अपने स्वयं के रक्षा तंत्र हैं। फेफड़ों में कोशिकाएँ होती हैं जो धूल और गंदगी से सुरक्षा का काम करती हैं। #20 - साँस छोड़ना उतना ही ज़रूरी है जितना कि साँस छोड़ना। वापस सांस लेने के बिना, आपका शरीर बहुत ज्यादा खतरनाक CO2 बनाए रखेगा। #21 - आपके फेफड़ों में बड़ी मात्रा में रक्त होता है, और खोखले फेफड़ों के विचार के विपरीत, वास्तव में बहुत भरे हुए हैं! #22 - जबकि आपके फेफड़ों में रक्त महत्वपूर्ण है, यह बैक्टीरिया के विकास में भी जोड़ सकता है। आपके फेफड़ों के श्लेष्म का उत्पादन इस से निपटने में सक्षम होता है, जबकि आपके फेफड़ों को सूखने से भी रोकता है। #23 - जब लोग आपके मस्तिष्क में जाने वाले धुएं या अन्य वाष्पीकृत पदार्थों के बारे में बात करते हैं तो यह भ्रामक हो सकता है। यह आपके फेफड़ों, रक्त वाहिकाओं और मस्तिष्क के बीच घनिष्ठ संबंध के परिणामस्वरूप होता है। #24 - हमेशा खाँसने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने फेफड़ों की समस्या है। साथ ही अन्य मुद्दों के कारण, दिन में लगभग 10 बार खांसी होना औसत व्यक्ति के लिए बहुत सामान्य है। #25 - नियमित व्यायाम में संलग्न होकर अस्थमा सहित फेफड़ों की कई समस्याओं को ठीक किया जा सकता है। चल रहे जूते बाहर निकालने के लिए समय!